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 AUTOUR DES CINQ SENS

Se reconnecter avec ses sensations, apprendre à se concentrer sur le ressenti des 5 sens.

Le toucher, la vue, l’ouïe, l’odorat, le goût vous permettent de ressentir et profiter pleinement des petits gestes de la vie et ainsi de tenir le stress à distance.

 MES DESIRS, MES BESOINS

Au travers de cet atelier nous allons apprendre à connaître nos besoins et nos désirs et voir s’ils sont      satisfaits? ou comment mettre en place les moyens pour les satisfaire.