Claudine : 06 61 66 35 16 couleursdevies@laposte.net

Calendar

Mai
18
jeu
2017
Le Corps en Mouvement, jeudi 18 mai de 14 h à 16h
Mai 18 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min

Le Corps en Mouvement…. simplement se laisser porter par le son de la musique et mettre son corps en mouvement pour le laisser s’exprimer, mettre en mouvement  une sensation, un ressenti. Chacun à son propre  rythme et juste observer ce qui se passe en soi et l’accueillir….

Tenue souple  et adaptée, prévoir une bouteille d’eau et un coussin.

25 euros par personne, uniquement sur inscriptions.

Mai
22
lun
2017
Marche silencieuse en conscience lundi 22 mai de 10h à 11h
Mai 22 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min

Marche silencieuse en conscience, ouvrir ses 5 sens à la marche, prise de pleine conscience du corps qui bouge et qui avance, observer ce qui se passe en nous et autour de nous dans un cadre de verdure ( nous resterons sur Cernay)

10 euros , prévoir de bonnes chaussures et des vêtements adaptés en fonction de la météo prévue. Uniquement sur inscriptions

Juin
9
ven
2017
Conférence sur la sophrologie, l’art thérapie, l’olfactothérapie et les bars d’access le vendredi 9 juin de 19h30 à 21h
Juin 9 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min

La Clé de Mon Cœur 

Conférence le  vendredi 9 juin 2017
de 19 h 30 à 21 h00

Que sont la sophrologie et l’art thérapie ?
par Claudine Duss

Et l’olfactothérapie et les bars d’access ?
par Marie Christine Cassard

Soirée amusante, enrichissante et vibrante
Avec Vous, on espère….
C’est gratuit / Au 35 rue Poincaré Cernay
Contacts : 0661663516 Claudine   0604460522  Marie Christine

Juin
22
jeu
2017
Le corps en mouvement, jeudi 22 juin de 14h à 16 h
Juin 22 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min

Le Corps en Mouvement…. simplement se laisser porter par le son de la musique et mettre son corps en mouvement pour le laisser s’exprimer, mettre en mouvement  une sensation, un ressenti. Chacun à son propre  rythme et juste observer ce qui se passe en soi et l’accueillir….

Tenue souple  et adaptée, prévoir une bouteille d’eau et un coussin.

25 euros par personne, uniquement sur inscriptions.

Juin
24
sam
2017
Atelier en groupe le samedi 24 juin de 14 h à 17 h « Les émotions »
Juin 24 @ 14 h 00 min – 17 h 00 min

Les émotions

C’est quoi une émotion?  Comment je réagis en fonction de l’émotion ressentie?

Au cours de cet atelier nous allons aller à la rencontre des différentes émotions  avec différents  exercices de sophrologie et d’art thérapie. 

Apprendre à les reconnaitre, les accueillir et les accepter pour rester dans une relation sereine de soi a soi, et de soi avec les autres….

Uniquement sur inscriptions, 35 euros l’atelier matériel fourni.

Juil
3
lun
2017
Relaxation-méditation en groupe le lundi 3 juillet de 9h45 à 10h45
Juil 3 @ 9 h 45 min – 10 h 45 min

Prendre un temps pour soi, pour se recentrer et porter toute son attention en pleine conscience sur ce qui se passe dans le moment présent.

Se détendre au niveau du corps physique, apaiser les tensions et les douleurs, calmer le mental pour  trouver une paix intérieure.

Uniquement sur inscription, 10 euros la séance.

Juil
19
mer
2017
Mercredi 19 juillet de 9h à 17h à Mortzwiller Pause Détente  » La Communication, l’expression, la couleur bleue… »
Juil 19 Jour entier

Venez nous rejoindre pour cette journée sur la thématique de la communication, l’expression, le chakra  de la gorge avec la couleur bleue dans un cadre naturel, verdoyant, calme et ressourçant.

Avec différents exercices ludiques, de relaxation et d’art thérapie nous allons entrer en pleine communication avec soi même et avec les autres personnes du groupe.

100 euros la journée, repas tiré du sac.

Juil
30
dim
2017
Relaxation-détente en plein air à Wattwiller, en groupe le lundi 30 juillet de 10h à 11h
Juil 30 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min

Prendre un temps pour soi, en pleine nature  pour se recentrer et porter toute son attention en pleine conscience sur ce qui se passe dans le moment présent, avec les sons et les joies de la nature.

Se détendre au niveau du corps physique, apaiser les tensions et les douleurs, calmer le mental pour  trouver une paix intérieure.

                                     Sur inscription, 10 euros la séance.                

Août
28
lun
2017
Relaxation-méditation en groupe le lundi 28 août de 9h45 à 10h45
Août 28 @ 9 h 45 min – 10 h 45 min

Prendre un temps pour soi, pour se recentrer et porter toute son attention en pleine conscience sur ce qui se passe dans le moment présent.

Se détendre au niveau du corps physique, apaiser les tensions et les douleurs, calmer le mental pour  trouver une paix intérieure.

Uniquement sur inscription, 10 euros la séance.

Sep
9
sam
2017
Constellations familiales 9-10 septembre de 10h à 17h à Sermersheim ( Bas Rhin)
Sep 9 – Sep 10 Jour entier

Vous désirez travailler sur votre système familial et/ou professionnel afin de mettre à jour les liens et les intrications qui vous empêchent d’être vous-même et de trouver votre place ?

Cet atelier est pour vous!!!

Par un regard nouveau vous aurez la possibilité de mettre à jour les
dysfonctionnements, d’arrêter les schémas répétitifs pour devenir
metteur en scène de votre vie.

Contact et réservation : Sonia Khalfi

Tél : 06.06.76.84.17
Email : nuancesdeletre@gmail .com
www.nuancesdeletre.com

Tarif : 1 jour 100 euros 2 jours 150 euros
Etudiants 75 euros
30% demandé à la réservation

Possibilité d’hébergement sur place le 9 au soir. 30 euros la nuit avec petit déjeuner ( gîte à Sermersheim)