Atelier de Sophrologie sur les rives de la Thur, Cernay le jeudi 24 juin de 14h30 à 16h30

Au cours de cet atelier en groupe de Sophrologie, nous allons découvrir  comment se reconnecter à son corps physique au travers de la marche consciente et sensorielle dans un cadre naturel, verdoyant.
La respiration alliée à la marche permet une reconnexion dans la présence à soi dans la bienveillance et dans l’acceptation de ce qui est.
Le mouvement active le corps physique et amène de la détente, apaise les tensions et calme le mental pour retrouver une paix intérieure. 

Atelier co-animé avec Amandine, qui effectue son stage pratique de Sophrologie après la certification de sa formation de Sophrologie du mois d’avril 2021.

Uniquement sur Inscriptions par mail ou par téléphone. Coût de 15 euros par personne.
Prévoir une tenue adaptée, de bonnes chaussures, un coussin pour s’asseoir au sol et de l’eau pour vous hydrater.

Nous respecterons les règles sanitaires en vigueur.