Relaxation-détente en plein air à Wattwiller, en groupe le lundi 30 juillet de 10h à 11h

Prendre un temps pour soi, en pleine nature  pour se recentrer et porter toute son attention en pleine conscience sur ce qui se passe dans le moment présent, avec les sons et les joies de la nature.

Se détendre au niveau du corps physique, apaiser les tensions et les douleurs, calmer le mental pour  trouver une paix intérieure.

                                     Sur inscription, 10 euros la séance.